Dinkel Matzen, Paul Heumann

945 kcal

Brennwert

195 g

Kohlenhydrate

29,5 g

Eiweiß

3,3 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

945 kcal
3957 kJ

Eiweiß

29,5 g

Kohlenhydrate

195 g

Zucker

2,8 g

Ballaststoffe

9,3 g

Fett

3,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

84,1%

Kohlenhydr.

12,7%

Eiweiß

3,2%

Fett

Wie verbrennst du 945 Kalorien?

23733

Schritte

4 Std. 42 Min.

Gehen

1 Std. 30 Min.

Joggen

4 Std. 7 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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