Dinkel Mehl Type 1050, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.330
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 672,0 g
    Kohlenhydr.
  • 121,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.330 kcal
13.942 kJ
166,5 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
672,0 g
250,7 %
Eiweiß
121,0 g
165,8 %

Wie verbrennst du 3.330 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    995 min
  • Joggen

    Joggen

    317 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    581 min
  • Radfahren

    Radfahren

    544 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel Mehl Type 1050, Alnatura" aus der Kalorientabelle Mehl beinhaltet pro 100 g einen Wert von 333,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Dinkel Mehl Type 1050, Alnatura" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dinkel Mehl Type 1050, Alnatura" aus der Produktkategorie "Mehl" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Dinkel Mehl Type 1050, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 67,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,1 g. Damit besitzt "Dinkel Mehl Type 1050, Alnatura" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Dinkel Mehl Type 1050, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Mehl. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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