Dinkel Müsli Beerenzart, Bauckhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.530
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 319,6 g
    Kohlenhydr.
  • 42,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.530 kcal
6.406 kJ
76,5 %
Fett
8,9 g
13,7 %
Kohlenhydrate
319,6 g
119,3 %
Eiweiß
42,5 g
58,2 %

Wie verbrennst du 1.530 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    457 min
  • Joggen

    Joggen

    146 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    267 min
  • Radfahren

    Radfahren

    250 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkel Müsli Beerenzart, Bauckhof" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 360,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Dinkel Müsli Beerenzart, Bauckhof" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Dinkel Müsli Beerenzart, Bauckhof" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Dinkel Müsli Beerenzart, Bauckhof" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,1 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 75,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,0 g. Somit enthält "Dinkel Müsli Beerenzart, Bauckhof" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Dinkel Müsli Beerenzart, Bauckhof" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauckhof. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauckhof.

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