Dinkel Müzli Beerenzart, Bauckhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 25,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
566 kJ
6,8 %
Fett
0,8 g
1,3 %
Kohlenhydrate
25,8 g
9,6 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
3,7 g
1,2 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel Müzli Beerenzart, Bauckhof" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Wert von 338,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Dinkel Müzli Beerenzart, Bauckhof", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dinkel Müzli Beerenzart, Bauckhof" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Dinkel Müzli Beerenzart, Bauckhof" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,1 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 64,5 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,9 g. Somit enthält "Dinkel Müzli Beerenzart, Bauckhof" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Dinkel Müzli Beerenzart, Bauckhof" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 10.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauckhof. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauckhof.

Teile diese Nährwertinformationen!