Dinkel Roasties Barbecue, Erbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 440
    Kalorien
  • 17,8 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
440 kcal
1.842 kJ
22,0 %
Fett
17,8 g
27,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
11,9 g
16,3 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkel Roasties Barbecue, Erbacher" aus der Kalorientabelle Chips hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 440,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Dinkel Roasties Barbecue, Erbacher" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Dinkel Roasties Barbecue, Erbacher" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dinkel Roasties Barbecue, Erbacher" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 17,8 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 58,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,9 g. Damit hat "Dinkel Roasties Barbecue, Erbacher" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Dinkel Roasties Barbecue, Erbacher" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erbacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erbacher.

Teile diese Nährwertinformationen!