Dinkel Roasties Paprika, Erbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 430
    Kalorien
  • 16,3 g
    Fett
  • 58,9 g
    Kohlenhydr.
  • 11,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
430 kcal
1.800 kJ
21,5 %
Fett
16,3 g
25,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,8 %
Kohlenhydrate
58,9 g
22,0 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
11,8 g
16,2 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
8,7 g
2,9 %

Wie verbrennst du 430 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkel Roasties Paprika, Erbacher" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 430,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Dinkel Roasties Paprika, Erbacher", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Dinkel Roasties Paprika, Erbacher" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dinkel Roasties Paprika, Erbacher" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 58,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,8 Gramm. Damit enthält "Dinkel Roasties Paprika, Erbacher" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Dinkel Roasties Paprika, Erbacher" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erbacher. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erbacher.

Teile diese Nährwertinformationen!