Dinkel schnellkochend, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.770
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 339,5 g
    Kohlenhydr.
  • 76,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.770 kcal
7.411 kJ
88,5 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
339,5 g
126,7 %
Eiweiß
76,5 g
104,8 %

Wie verbrennst du 1.770 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    529 min
  • Joggen

    Joggen

    168 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    309 min
  • Radfahren

    Radfahren

    289 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel schnellkochend, Alnatura" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 354,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Dinkel schnellkochend, Alnatura" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Dinkel schnellkochend, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Dinkel schnellkochend, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,4 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 67,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,3 Gramm. Damit besitzt "Dinkel schnellkochend, Alnatura" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Dinkel schnellkochend, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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