Dinkel-Schoko Müsli, Erbacher

2588 kcal

Brennwert

459 g

Kohlenhydrate

81 g

Eiweiß

47,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
2588 kcal
10833 kJ
Eiweiß
81 g
Kohlenhydrate
459 g
Zucker
47,3 g
Ballaststoffe
71,3 g
Fett
47,3 g
Gesättigte Fettsäuren
9,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,9 %

Kohlenhydr.

12,5 %

Eiweiß

16,6 %

Fett

Wie verbrennst du 2588 Kalorien?

Schritte
64984

Schritte

Gehen
12 Std. 53 Min.

Gehen

Joggen
4 Std. 6 Min.

Joggen

Radfahren
11 Std. 17 Min.

Radfahren

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