Dinkel Stangen gerösteter Sesam, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 17
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
73 kJ
0,9 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
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    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dinkel Stangen gerösteter Sesam, Alnatura" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 435,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Dinkel Stangen gerösteter Sesam, Alnatura" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Dinkel Stangen gerösteter Sesam, Alnatura" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dinkel Stangen gerösteter Sesam, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,1 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 60,1 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,4 Gramm. Somit hat "Dinkel Stangen gerösteter Sesam, Alnatura" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Dinkel Stangen gerösteter Sesam, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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