Dinkel Suppen-Sternchen, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 36,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
36,2 g
13,5 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
1,8 g
29,5 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel Suppen-Sternchen, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 358,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Dinkel Suppen-Sternchen, enerBiO" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dinkel Suppen-Sternchen, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dinkel Suppen-Sternchen, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 72,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "Dinkel Suppen-Sternchen, enerBiO" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Dinkel Suppen-Sternchen, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 20.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 20.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

Teile diese Nährwertinformationen!