Dinkel-Vollkorn-Butter-Kekse, Werz

690 kcal

Brennwert

92,9 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

30,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

690 kcal
2889 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

92,9 g

Zucker

33 g

Ballaststoffe

4,8 g

Fett

30,5 g

Gesättigte Fettsäuren

15,8 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,4%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

39,7%

Fett

Wie verbrennst du 690 Kalorien?

17329

Schritte

3 Std. 26 Min.

Gehen

1 Std. 6 Min.

Joggen

3 Std.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner