Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.740
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 350,0 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.740 kcal
7.285 kJ
87,0 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
350,0 g
130,6 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %

Wie verbrennst du 1.740 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    520 min
  • Joggen

    Joggen

    165 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    303 min
  • Radfahren

    Radfahren

    455 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Dennree" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Wert von 348,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Dennree" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Dennree" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Dennree" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 70,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,0 Gramm. Somit enthält "Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Dennree" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Dinkel-Vollkorn-Fusilli, Dennree" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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