Dinkel Vollkorn Spaghetti, Alnatura

1720 kcal

1 Tüte

310 g

Kohlenhydrate

65 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1720 kcal
7201 kJ

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

310 g

Zucker

16,5 g

Ballaststoffe

55 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,1%

Kohlenhydr.

16,2%

Eiweiß

6,8%

Fett

Wie verbrennst du 1720 Kalorien?

43197

Schritte

8 Std. 34 Min.

Gehen

2 Std. 44 Min.

Joggen

7 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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