Dinkel Vollkornbrot, Ölz

Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,7 g
4,2 g
1,9 g
Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
16,7 g
Eiweiß
4,2 g
Fett
1,9 g

Portion
Scheibe (45,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
108 kcal
450 kJ
Fett
1,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
17,6 g
Kohlenhydrate
16,7 g
Zucker
2,1 g
Eiweiß
4,2 g
Salz
0,5 g
Ballaststoffe
3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.701
Schritte
Gehen
32 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
28 min
Radfahren

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