Dinkel Waffeln mit Milchschokolade

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 57,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
57,0 g
21,3 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel Waffeln mit Milchschokolade" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 500,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Dinkel Waffeln mit Milchschokolade", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Dinkel Waffeln mit Milchschokolade" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dinkel Waffeln mit Milchschokolade" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 57,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,8 Gramm. Damit hat "Dinkel Waffeln mit Milchschokolade" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Dinkel Waffeln mit Milchschokolade" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 22.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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