Dinkel Waffelröllchen Zartbitter, Rosengarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 451
    Kalorien
  • 20,7 g
    Fett
  • 55,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
451 kcal
1.888 kJ
22,6 %
Fett
20,7 g
31,8 %
gesättigte Fettsäuren
10,9 g
49,5 %
Kohlenhydrate
55,9 g
20,9 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 451 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    118 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dinkel Waffelröllchen Zartbitter, Rosengarten" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 451,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Dinkel Waffelröllchen Zartbitter, Rosengarten" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dinkel Waffelröllchen Zartbitter, Rosengarten" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dinkel Waffelröllchen Zartbitter, Rosengarten" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 55,9 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,3 Gramm. Damit enthält "Dinkel Waffelröllchen Zartbitter, Rosengarten" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Dinkel Waffelröllchen Zartbitter, Rosengarten" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 31.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 31.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rosengarten. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rosengarten.

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