Dinkel-Zwieback, ungesüßt, Naturata

626 kcal

Brennwert

99,8 g

Kohlenhydrate

19,7 g

Eiweiß

15,9 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

626 kcal
2619 kJ

Eiweiß

19,7 g

Kohlenhydrate

99,8 g

Fett

15,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

64,2%

Kohlenhydr.

12,6%

Eiweiß

23,2%

Fett

Wie verbrennst du 626 Kalorien?

15709

Schritte

3 Std. 7 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 44 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner