Dinkelbratlinge, Feinkost Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 331
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 61,7 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
331 kcal
1.386 kJ
16,6 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
61,7 g
23,0 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Ballaststoffe
12,9 g
4,3 %

Wie verbrennst du 331 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dinkelbratlinge, Feinkost Natur" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen Wert von 331,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Dinkelbratlinge, Feinkost Natur", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dinkelbratlinge, Feinkost Natur" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Dinkelbratlinge, Feinkost Natur" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 61,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,6 g. Damit besitzt "Dinkelbratlinge, Feinkost Natur" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Dinkelbratlinge, Feinkost Natur" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 13.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.06.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Feinkost Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Feinkost Natur.

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