Dinkelbrot, Edeka Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
0,5 g
8,2 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dinkelbrot, Edeka Bio" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 210,7 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Dinkelbrot, Edeka Bio" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dinkelbrot, Edeka Bio" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Dinkelbrot, Edeka Bio" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 38,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,1 g. Damit enthält "Dinkelbrot, Edeka Bio" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Dinkelbrot, Edeka Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 06.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka Bio. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka Bio.

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