Dinkelkräcker Natur, enerBiO

417 kcal

Brennwert

59,9 g

Kohlenhydrate

12,1 g

Eiweiß

11,9 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

417 kcal
1746 kJ

Eiweiß

12,1 g

Kohlenhydrate

59,9 g

Ballaststoffe

10,7 g

Fett

11,9 g

Andere

Salz

2,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,5%

Kohlenhydr.

12,2%

Eiweiß

27,3%

Fett

Wie verbrennst du 417 Kalorien?

10473

Schritte

2 Std. 5 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 49 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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