Dinkelmehl Bio Typ 630, Edeka Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 344
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 68,9 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
344 kcal
1.440 kJ
17,2 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
68,9 g
25,7 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dinkelmehl Bio Typ 630, Edeka Bio" aus der Kalorientabelle Mehl beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 344,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Dinkelmehl Bio Typ 630, Edeka Bio" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Dinkelmehl Bio Typ 630, Edeka Bio" aus der Produktkategorie "Mehl" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Dinkelmehl Bio Typ 630, Edeka Bio" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,3 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 68,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,4 Gramm. Damit besitzt "Dinkelmehl Bio Typ 630, Edeka Bio" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Dinkelmehl Bio Typ 630, Edeka Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Mehl. Die Informationen für das Produkt wurden am 05.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.06.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka Bio. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka Bio.

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