Dinkelmehl
52 kcal
Brennwert
10,3 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
EL
Nährwerte
Brennwert
52 kcal
219 kJ
219 kJ
Eiweiß
1,6 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Zucker
0,1 g
Ballaststoffe
0,6 g
Fett
0,2 g
Gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
Einfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Andere
Salz
0 g
Wasser
2 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
0 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
0 mg
Mineralstoffe
Kalzium
1,2 mg
Chlor
2,9 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
4,6 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
17,4 mg
Kalium
20,3 mg
Schwefel
8,1 mg
Zink
0,2 mg
Zusammensetzung der Kalorien
83,4%
Kohlenhydr.
13,1%
Eiweiß
3,6%
Fett
Wie verbrennst du 52 Kalorien?
1315
Schritte
16 min
Gehen
5 min
Joggen
14 min
Radfahren
Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits
Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.
Probiere unsere anderen Rechner
