Dinkelmehl

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
52 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,3 g
1,6 g
0,2 g
Brennwert
52 kcal
Kohlenhydrate
10,3 g
Eiweiß
1,6 g
Fett
0,2 g

Portion
EL (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
52 kcal
219 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Zucker
0,1 g
Eiweiß
1,6 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,6 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
2,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,5 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
1,2 mg
Chlor
2,9 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
4,7 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
17,4 mg
Kalium
20,3 mg
Schwefel
8,1 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.315
Schritte
Gehen
16 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
14 min
Radfahren

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