Dinkelmehl Type 630, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.350
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 677,0 g
    Kohlenhydr.
  • 137,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.350 kcal
14.026 kJ
167,5 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
677,0 g
252,6 %
Eiweiß
137,0 g
187,7 %

Wie verbrennst du 3.350 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1001 min
  • Joggen

    Joggen

    319 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    584 min
  • Radfahren

    Radfahren

    548 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkelmehl Type 630, Dennree" aus der Kalorientabelle Mehl beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 335,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Dinkelmehl Type 630, Dennree" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Dinkelmehl Type 630, Dennree" aus der Lebensmittelkategorie "Mehl" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dinkelmehl Type 630, Dennree" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 67,7 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,7 g. Damit hat "Dinkelmehl Type 630, Dennree" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Dinkelmehl Type 630, Dennree" ist abgelegt in der Kalorientabelle Mehl. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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