Dinkels Tomate Pikant, Rosengarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 314
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 52,6 g
    Kohlenhydr.
  • 11,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
314 kcal
1.315 kJ
15,7 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
52,6 g
19,6 %
Eiweiß
11,7 g
16,0 %

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dinkels Tomate Pikant, Rosengarten" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 314,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Dinkels Tomate Pikant, Rosengarten", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Dinkels Tomate Pikant, Rosengarten" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Dinkels Tomate Pikant, Rosengarten" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 52,6 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,7 g. Damit enthält "Dinkels Tomate Pikant, Rosengarten" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Dinkels Tomate Pikant, Rosengarten" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rosengarten. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rosengarten.

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