Dinkelvollkorn-Toast, Bohlsener Mühle

Das Lebensmittel "Dinkelvollkorn-Toast, Bohlsener Mühle" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 243,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Dinkelvollkorn-Toast, Bohlsener Mühle", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Dinkelvollkorn-Toast, Bohlsener Mühle" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Dinkelvollkorn-Toast, Bohlsener Mühle" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 41,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,9 Gramm. Damit enthält "Dinkelvollkorn-Toast, Bohlsener Mühle" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.