Dinkelwaffeln mit Meersalz, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 26
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
109 kJ
1,3 %
Fett
0,2 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkelwaffeln mit Meersalz, Dennree" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 337,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Dinkelwaffeln mit Meersalz, Dennree", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Dinkelwaffeln mit Meersalz, Dennree" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Dinkelwaffeln mit Meersalz, Dennree" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 63,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,5 Gramm. Somit besitzt "Dinkelwaffeln mit Meersalz, Dennree" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Dinkelwaffeln mit Meersalz, Dennree" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 03.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.08.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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