Döner Kebab
174 kcal
100 Gramm
20,8 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
174 kcal
729 kJ
729 kJ
Eiweiß
10,5 g
Kohlenhydrate
20,8 g
Zucker
1,7 g
Ballaststoffe
1,7 g
Fett
4,9 g
Gesättigte Fettsäuren
1,7 g
Einfach unges. Fettsäuren
2,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,5 g
Andere
Salz
0,6 g
Wasser
60,6 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
42 mg
Natrium
0,3 g
Vitamine
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
3,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,7 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,6 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
49 mg
Chlor
369 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
20 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
111 mg
Kalium
206 mg
Schwefel
110 mg
Zink
1,8 mg
Zusammensetzung der Kalorien
49,1%
Kohlenhydr.
24,8%
Eiweiß
26,2%
Fett
Wie verbrennst du 174 Kalorien?
4370
Schritte
52 min
Gehen
17 min
Joggen
46 min
Radfahren
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