Döner mit Pommes Frites

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 828
    Kalorien
  • 54,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
828 kcal
3.467 kJ
41,4 %
Fett
54,0 g
83,1 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 828 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    247 min
  • Joggen

    Joggen

    79 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    144 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Döner mit Pommes Frites" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 230,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Döner mit Pommes Frites" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Döner mit Pommes Frites" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Döner mit Pommes Frites" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 g. Damit hat "Döner mit Pommes Frites" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Döner mit Pommes Frites" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.12.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 16.12.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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