Döner mit Pommes Frites

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 828
    Kalorien
  • 54,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
828 kcal
3.467 kJ
41,4 %
Fett
54,0 g
83,1 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 828 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    247 min
  • Joggen

    Joggen

    79 min
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    Schwimmen

    144 min
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    Radfahren

    217 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Döner mit Pommes Frites" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 230,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Döner mit Pommes Frites" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Döner mit Pommes Frites" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Döner mit Pommes Frites" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 g. Somit besitzt "Döner mit Pommes Frites" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Döner mit Pommes Frites" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.12.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 16.12.2013 vervollständigt. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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