Brennwert
411 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
48,0 g
18,0 g
18,0 g
Brennwert
411 kcal
Kohlenhydrate
48,0 g
Eiweiß
18,0 g
Fett
18,0 g

Portion
Portion (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
411 kcal
1.721 kJ
Fett
18,0 g
Kohlenhydrate
48,0 g
Eiweiß
18,0 g
Ballaststoffe
9,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 411 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.322
Schritte
Gehen
2 h 3 min
Gehen
Joggen
39 min
Joggen
Radfahren
1 h 47 min
Radfahren

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