3 Kleine Dörffler, Herta

1166 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

26 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1166 kcal
4882 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

26 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,4%

Kohlenhydr.

15,5%

Eiweiß

83,1%

Fett

Wie verbrennst du 1166 Kalorien?

29283

Schritte

5 Std. 49 Min.

Gehen

1 Std. 51 Min.

Joggen

5 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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