5 Kleine Dörffler, Herta

1198 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

27 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1198 kcal
5016 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

27 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,3%

Kohlenhydr.

16,2%

Eiweiß

82,5%

Fett

Wie verbrennst du 1198 Kalorien?

30087

Schritte

5 Std. 58 Min.

Gehen

1 Std. 54 Min.

Joggen

5 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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