Dörffler Lange Kerls, Herta

1132 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

25 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1132 kcal
4739 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

25 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,4%

Kohlenhydr.

17,2%

Eiweiß

81,4%

Fett

Wie verbrennst du 1132 Kalorien?

28430

Schritte

5 Std. 38 Min.

Gehen

1 Std. 48 Min.

Joggen

4 Std. 56 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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