Dolce Gusto Nesquik, Nescafé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 8,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
8,9 g
3,3 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dolce Gusto Nesquik, Nescafé" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke enthält je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 46,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Dolce Gusto Nesquik, Nescafé" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Dolce Gusto Nesquik, Nescafé" aus der Kategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dolce Gusto Nesquik, Nescafé" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,7 Gramm Fett pro 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 5,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,7 Gramm. Damit hat "Dolce Gusto Nesquik, Nescafé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Dolce Gusto Nesquik, Nescafé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 21.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.07.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nescafé. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nescafé.

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