Dominosteine mit Marzipan, Lebkuchen Schmidt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 91
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
91 kcal
381 kJ
4,6 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,1 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dominosteine mit Marzipan, Lebkuchen Schmidt" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält pro 100 g einen Energiewert von 414,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Dominosteine mit Marzipan, Lebkuchen Schmidt", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Dominosteine mit Marzipan, Lebkuchen Schmidt" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Dominosteine mit Marzipan, Lebkuchen Schmidt" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 11,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 70,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,6 g. Damit besitzt "Dominosteine mit Marzipan, Lebkuchen Schmidt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Dominosteine mit Marzipan, Lebkuchen Schmidt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lebkuchen Schmidt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lebkuchen Schmidt.

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