Don Peppe Pizza Snack Salami-Pepperoni, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 286
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 41,6 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
286 kcal
1.197 kJ
14,3 %
Fett
7,7 g
11,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
15,4 %
Kohlenhydrate
41,6 g
15,5 %
Zucker
7,3 g
14,6 %
Eiweiß
11,3 g
15,5 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 286 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Don Peppe Pizza Snack Salami-Pepperoni, Penny" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 220,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Don Peppe Pizza Snack Salami-Pepperoni, Penny" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Don Peppe Pizza Snack Salami-Pepperoni, Penny" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Don Peppe Pizza Snack Salami-Pepperoni, Penny" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 32,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,7 Gramm. Somit besitzt "Don Peppe Pizza Snack Salami-Pepperoni, Penny" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Don Peppe Pizza Snack Salami-Pepperoni, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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