Don Pollo Poulet Crispy, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 196
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
196 kcal
821 kJ
9,8 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Don Pollo Poulet Crispy, Migros" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 196,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Don Pollo Poulet Crispy, Migros" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Don Pollo Poulet Crispy, Migros" aus der Produktkategorie "Geflügel" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Don Pollo Poulet Crispy, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 19,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,0 Gramm. Damit hat "Don Pollo Poulet Crispy, Migros" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Don Pollo Poulet Crispy, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 27.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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