Donauwelle, Firenze

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 307
    Kalorien
  • 19,2 g
    Fett
  • 28,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
307 kcal
1.285 kJ
15,4 %
Fett
19,2 g
29,5 %
Kohlenhydrate
28,7 g
10,7 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 307 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Donauwelle, Firenze" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 307,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Donauwelle, Firenze", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Donauwelle, Firenze" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Donauwelle, Firenze" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 19,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 28,7 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,9 g. Somit besitzt "Donauwelle, Firenze" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Donauwelle, Firenze" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 06.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 06.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Firenze. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Firenze.

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