Doperwten & Wortelen, Erbsen & Möhren, Albert Heijn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 167
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
697 kJ
8,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Zucker
15,8 g
31,5 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %
Ballaststoffe
18,0 g
6,0 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Doperwten & Wortelen, Erbsen & Möhren, Albert Heijn" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Brennwert von 37,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Doperwten & Wortelen, Erbsen & Möhren, Albert Heijn", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Doperwten & Wortelen, Erbsen & Möhren, Albert Heijn" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Doperwten & Wortelen, Erbsen & Möhren, Albert Heijn" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 g. Damit enthält "Doperwten & Wortelen, Erbsen & Möhren, Albert Heijn" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Doperwten & Wortelen, Erbsen & Möhren, Albert Heijn" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 23.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Albert Heijn. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Albert Heijn.

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