Double Cheeseburger, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 448
    Kalorien
  • 22,5 g
    Fett
  • 32,9 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
448 kcal
1.876 kJ
22,4 %
Fett
22,5 g
34,6 %
gesättigte Fettsäuren
11,8 g
53,5 %
Kohlenhydrate
32,9 g
12,3 %
Zucker
7,4 g
14,9 %
Eiweiß
26,0 g
35,5 %
Salz
2,4 g
40,4 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 448 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    134 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    117 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Double Cheeseburger, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Energiewert von 259,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Double Cheeseburger, McDonald's", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Double Cheeseburger, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Double Cheeseburger, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 19,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 Gramm. Somit besitzt "Double Cheeseburger, McDonald's" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Double Cheeseburger, McDonald's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.09.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 30.09.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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