Double Cheeseburger, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 439
    Kalorien
  • 22,5 g
    Fett
  • 31,1 g
    Kohlenhydr.
  • 27,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
439 kcal
1.840 kJ
22,0 %
Fett
22,5 g
34,6 %
gesättigte Fettsäuren
10,4 g
47,2 %
Kohlenhydrate
31,1 g
11,6 %
Eiweiß
27,7 g
37,9 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 439 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Double Cheeseburger, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Brennwert von 254,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Double Cheeseburger, McDonald's", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Double Cheeseburger, McDonald's" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Double Cheeseburger, McDonald's" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 13,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 18,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,0 Gramm. Damit besitzt "Double Cheeseburger, McDonald's" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Double Cheeseburger, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.09.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 30.09.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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