Doppel-Kekse, A&P

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 485
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 69,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
485 kcal
2.031 kJ
24,3 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
69,0 g
25,7 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 485 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Doppel-Kekse, A&P" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 485,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Doppel-Kekse, A&P" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Doppel-Kekse, A&P" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Doppel-Kekse, A&P" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 69,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,0 Gramm. Damit hat "Doppel-Kekse, A&P" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Doppel-Kekse, A&P" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller A&P. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle A&P.

Teile diese Nährwertinformationen!