Doppel Royal Käse, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 642
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
642 kcal
2.688 kJ
32,1 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %

Wie verbrennst du 642 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    192 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
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    Schwimmen

    112 min
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    Radfahren

    168 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Doppel Royal Käse, McDonald's" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches beinhaltet pro 100 g einen Wert von 246,9 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Doppel Royal Käse, McDonald's" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Doppel Royal Käse, McDonald's" aus der Kategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Doppel Royal Käse, McDonald's" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,5 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 18,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,4 g. Damit enthält "Doppel Royal Käse, McDonald's" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Doppel Royal Käse, McDonald's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 26.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 26.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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