Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Müller

104 kcal

Brennwert

20,1 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

1,6 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

104 kcal
434 kJ

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

20,1 g

Zucker

16,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Andere

Salz

0,2 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

78,4%

Kohlenhydr.

7,3%

Eiweiß

14,4%

Fett

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

2606

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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