Doppelkecks Rolle, Sondey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.400
    Kalorien
  • 100,0 g
    Fett
  • 345,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.400 kcal
10.048 kJ
120,0 %
Fett
100,0 g
153,8 %
gesättigte Fettsäuren
65,0 g
295,5 %
Kohlenhydrate
345,0 g
128,7 %
Zucker
180,0 g
360,0 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
13,5 g
4,5 %

Wie verbrennst du 2.400 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    717 min
  • Joggen

    Joggen

    228 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    418 min
  • Radfahren

    Radfahren

    628 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Doppelkecks Rolle, Sondey" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 480,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Doppelkecks Rolle, Sondey" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Doppelkecks Rolle, Sondey" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Doppelkecks Rolle, Sondey" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 69,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Damit besitzt "Doppelkecks Rolle, Sondey" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Doppelkecks Rolle, Sondey" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sondey. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sondey.

Teile diese Nährwertinformationen!