Doraden Filets Edeka, Femeg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 257
    Kalorien
  • 11,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.074 kJ
12,8 %
Fett
11,7 g
18,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
37,6 g
51,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Doraden Filets Edeka, Femeg" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 114,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Doraden Filets Edeka, Femeg" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Doraden Filets Edeka, Femeg" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Doraden Filets Edeka, Femeg" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 16,7 Gramm. Somit hat "Doraden Filets Edeka, Femeg" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Doraden Filets Edeka, Femeg" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 19.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.09.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Femeg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Femeg.

Teile diese Nährwertinformationen!