Dorfglück Delikatess Truthahn Bierschinken, Könecke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 237
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
237 kcal
992 kJ
11,9 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Zucker
1,5 g
3,0 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
2,0 g
32,5 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dorfglück Delikatess Truthahn Bierschinken, Könecke" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Wert von 158,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Dorfglück Delikatess Truthahn Bierschinken, Könecke", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dorfglück Delikatess Truthahn Bierschinken, Könecke" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Dorfglück Delikatess Truthahn Bierschinken, Könecke" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,0 g. Damit enthält "Dorfglück Delikatess Truthahn Bierschinken, Könecke" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Dorfglück Delikatess Truthahn Bierschinken, Könecke" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Könecke. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Könecke.

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