Dorschleber, Rügenfisch

704 kcal

1 Dose

1,1 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

76,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

704 kcal
2949 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Zucker

0,1 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

76,8 g

Gesättigte Fettsäuren

11,8 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,6%

Kohlenhydr.

3,2%

Eiweiß

96,2%

Fett

Wie verbrennst du 704 Kalorien?

17691

Schritte

3 Std. 31 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 4 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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