Double Choc Hafertaler, Biscotto (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 11,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
11,5 g
4,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Double Choc Hafertaler, Biscotto (Aldi)" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 487,2 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Double Choc Hafertaler, Biscotto (Aldi)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Double Choc Hafertaler, Biscotto (Aldi)" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Double Choc Hafertaler, Biscotto (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 25,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 59,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,1 g. Damit besitzt "Double Choc Hafertaler, Biscotto (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Double Choc Hafertaler, Biscotto (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 23.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 23.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Biscotto (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Biscotto (Aldi).

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