Double Chocolate-Cake, Erlenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 4.600
    Kalorien
  • 276,0 g
    Fett
  • 465,0 g
    Kohlenhydr.
  • 49,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
4.600 kcal
19.259 kJ
230,0 %
Fett
276,0 g
424,6 %
gesättigte Fettsäuren
83,0 g
377,3 %
Kohlenhydrate
465,0 g
173,5 %
Zucker
351,0 g
702,0 %
Eiweiß
49,0 g
67,1 %
Salz
2,2 g
36,7 %
Ballaststoffe
28,0 g
9,3 %

Wie verbrennst du 4.600 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1375 min
  • Joggen

    Joggen

    437 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    802 min
  • Radfahren

    Radfahren

    1203 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Double Chocolate-Cake, Erlenbacher" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 460,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Double Chocolate-Cake, Erlenbacher" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Double Chocolate-Cake, Erlenbacher" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Double Chocolate-Cake, Erlenbacher" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 27,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 46,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,9 g. Somit besitzt "Double Chocolate-Cake, Erlenbacher" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Double Chocolate-Cake, Erlenbacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erlenbacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erlenbacher.

Teile diese Nährwertinformationen!