Double Chocolate Chip Cookies, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 442
    Kalorien
  • 17,4 g
    Fett
  • 60,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
442 kcal
1.851 kJ
22,1 %
Fett
17,4 g
26,7 %
Kohlenhydrate
60,5 g
22,6 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
0,5 g
8,8 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 442 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    116 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Double Chocolate Chip Cookies, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Energiewert von 442,1 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Double Chocolate Chip Cookies, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Double Chocolate Chip Cookies, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Double Chocolate Chip Cookies, Weight Watchers" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 17,4 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 60,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,4 Gramm. Damit hat "Double Chocolate Chip Cookies, Weight Watchers" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Double Chocolate Chip Cookies, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 21.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 21.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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