Double Chocolate Chip Cookies, Weight Watchers

442 kcal

Brennwert

60,5 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Eiweiß

17,4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

442 kcal
1851 kJ

Eiweiß

7,4 g

Kohlenhydrate

60,5 g

Ballaststoffe

8,4 g

Fett

17,4 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,4%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

36,7%

Fett

Wie verbrennst du 442 Kalorien?

11103

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 56 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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