Double Chocolate Muffin, Starbucks

446 kcal

Brennwert

45,1 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

25,3 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

446 kcal
1865 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

45,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

25,3 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,8%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

53,1%

Fett

Wie verbrennst du 446 Kalorien?

11188

Schritte

2 Std. 13 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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